Schluss mit PMS, starken, schmerzhaften Blutungen und Stimmungsschwankungen als „Frauen-Schicksal“. Begegne Dir und Deinem Körper ganzheitlich und führe dich so sanft und nachhaltig zurück in deine weibliche Kraft.
Du funktionierst, aber innerlich kämpfst du jeden Monat aufs Neue. Diese Beschwerden begleiten dich vielleicht schon viel zu lange:
Rückenschmerzen, Brustspannen und Tage, an denen dich schon Kleinigkeiten völlig aus der Bahn werfen.
Schmerzen und Erschöpfung, die deinen Alltag regelmäßig belasten.
Ein emotionales Auf und Ab, dem gegenüber du dich wie ausgeliefert fühlst.
Du weißt gar nicht mehr, was du und dein Körper eigentlich brauchen und was du noch tun kannst - fernab von reiner Symptombehandlung.
Jede Phase hat ihre eigene Energie, Stärke und Bedürfnisse. Wenn du sie kennst und lebst, dann arbeitest du mit deinem Körper und nicht gegen ihn.
Winter · Innere Einkehr Zeit für Ruhe, Loslassen und tiefe Intuition. Höre auf dein Bauchgefühl.
Frühling · Neue Energie Frische Kraft und Kreativität. Ideal für Neuanfänge und Projekte.
Sommer · Volle Strahlkraft Höchste Energie und Ausstrahlung. Zeit für Sichtbarkeit und Begegnung.
Herbst · Ernte & Dank Zeit zum Sortieren, Abschließen und gehen lassen.
Wir leben in einer Zeit, in der es gar nicht so leicht ist im Einklang mit unserem Zyklus zu leben. Viele Frauen wissen zudem gar nicht mehr genau, was eigentlich alles in ihrem Körper während des Zyklus passiert und leiden noch dazu an PMS, Periodenschmerzen, unregelmäßigen Zyklen oder anderen Beschwerden.
Wenn du deinen Zyklus und dein Frau sein auch immer wieder als anstrengend und einschränkend erlebst, dann bist du bei uns genau richtig. Wir möchten dich näher zu deinem eigenen Zyklus, den darin enthaltenen Qualitäten bringen und dich so dabei unterstützen, deine Symptome zu lindern. Denn in unserer Praxis dürfen wir immer wieder erleben, dass Schmerzen kein „Frauen-Schicksal“ sein müssen.
Du bist einzigartig! Spüre selbst, was sich jetzt für dich stimmig anfühlt. Vom soliden Fundament, für die Zyklus Orientierung, bis zur intensiven 1:1-Begleitung, um tiefer zu schauen, alte Muster zu erkennen und Beschwerden an der Wurzel zu verändern. Wir geben Dir genau das, was du jetzt brauchst.
Dein 3-monatiger Einstieg ins Zykluswissen. Verstehe die Basics und lerne deine eigenen Zyklus-Phasen kennen.
Enthalten:
🌿 Video-Lektionen zu
– Zyklus Grundlagen
– Zyklus Beobachtung
– allen 4 Zyklusphasen
🧘 Wohlfühlabende** für deine liebevoll angeleitete Selbstfürsorge
🤝 Gruppen-Q&A Calls für Fragen und Austausch im sicheren Raum
💬 Community-Support, um den Weg nicht alleine zu gehen
Richtwert*
57€ – 187€
Intensive Reise über 6 Monate. Dein ganzheitlicher Einstieg, um die Sprache deines Körpers verstehen zu lernen.
Enthalten:
💛 alles vom Zyklus-Fundamet
+
🌿 Video-Lektionen zu
– ganzheitlichen Grundlagen
– psychosomatischen Ursachen von Zyklussymptomen
-Übungen zur Integration und Neuausrichtung, um Veränderungen nachhaltig zu verankern
🚀 Onboarding & Offboarding für einen klaren Start und deine langfristige Integration im Alltag
🔴 Live-Call Recordings zur zeitlich flexiblen Vertiefung und zum Nachschauen in deinem Rhythmus
Richtwert*
387€ – 897€
Individuelle Ratenzahlung auf Anfrage möglich. Schreib uns einfach an und wir finden eine Lösung, die für dich passt.
Exklusive 9 monatige Begleitung, ganz individuell auf dich, deinen Körper und dein Leben zugeschnitten.
Enthalten:
💛 alles von der Zyklus-Transformation
+
🌿 Video-Lektionen zur Vertiefung
🔥 6 einfühlsame 1:1 Coachings** für persönliche Themen, Herausforderungen und zur unterstützenden Integration im Alltag (Im Wert von 840€)
✨ 3 ganzheitliche Heilbehandlungen**zur Regulation des Nervensystems (optional)
🌸 individuelle Zyklusanalyse und ein Hormontest zur Ursachenforschung und für deine maßgeschneiderte Strategie
🎁 Willkommenspaket per Post inkl. Basalthermometer und ZyklusApp-Zugang
Richtwert*
1.247€ – 2.197€
Individuelle Ratenzahlung auf Anfrage möglich. Schreib uns einfach an und wir finden eine Lösung, die für dich passt.
* Wir arbeiten mit einem Wertschätzungsrahmen statt mit einem starren Festpreis. So kannst du selbst wählen, welcher Beitrag innerhalb des angegebenen Rahmens für dich im Moment möglich und stimmig ist. Uns ist wichtig, dass der ZyklusWandel zugänglich bleibt und gleichzeitig in seinem Wert gesehen wird. Danke, dass du deinen Beitrag bewusst und ehrlich wählst.
** Diese Angebote finden auch live in 83624 Otterfing statt. Wenn du weiter weg wohnst oder dir ein Online‑Termin lieber ist, kannst du selbstverständlich am gleichen Format digital teilnehmen.
Das ist völlig okay. Jede Reise ist individuell und manchmal braucht es einen Moment, um zu spüren, welche Begleitung sich jetzt gerade richtig anfühlt. Lass uns einfach in einem kostenlosen 20-minütigen Klarheitsgespräch gemeinsam schauen, wo du stehst und was dein Körper gerade braucht. Ganz unverbindlich und von Herz zu Herz.
Wir begleiten Frauen dabei, ihren Zyklus nicht länger als Belastung zu erleben, sondern als Zugang zu mehr Verständnis, Selbstfürsorge und innerer Kraft. Dabei verbinden wir fundiertes Wissen mit ganzheitlicher Begleitung und einem liebevollen Blick auf das, was dein Körper dir zeigen möchte.
In diesem kurzen Video bekommst du einen ersten persönlichen Eindruck von uns und unserer Art zu begleiten.
Nein, überhaupt nicht. Wir starten bei den Grundlagen und bauen Schritt für Schritt dein Verständnis auf. Ganz alltagstauglich und ohne Fachchinesisch.
Ja. Im kostenlosen Klarheitsgespräch schauen wir gemeinsam, wo du stehst und welcher Weg zu dir passt – völlig unverbindlich.
Das besprechen wir individuell. Auch in besonderen Situationen gibt es viel zu verstehen und zu verbessern.
Für die Video Lektionen kannst du ca. 10-20 min pro Woche einplanen, die du ganz individuell in deinen Alltag einbauen kannst. Zusätzlich kommen noch wenige Minuten täglich für dein Tracking dazu.
Die Kurse haben unterschiedliche Dauer:
Während der Kursdauer hast du die Möglichkeit an unseren Live Calls (Wohlfühlabende, Q&A Calls,…) teilzunehmen. Diese sind freiwillig und werden zum Nachschauen aufgezeichnet.
Nach deiner Buchung erhältst du innerhalb von 1–3 Werktagen eine E-Mail mit allen weiteren Informationen und deinen Zugangsdaten. So kannst du in Ruhe ankommen und gut vorbereitet in deinen ZyklusWandel starten.
Das Zyklus-Fundament ist dein Einstieg ins Zykluswissen und in die Beobachtung deines eigenen Rhythmus. Die Zyklus-Transformation geht tiefer und ergänzt den Kurs um ganzheitliche Zusammenhänge, Integration und vertiefende Inhalte. Das Zyklus-Mentoring ist die individuellste Form der Begleitung und richtet sich an Frauen, die sich zusätzlich persönliche 1:1-Unterstützung wünschen.
Buche dein 20-minütiges kostenloses Klarheitsgespräch und lass uns gemeinsam herausfinden, wie dein Weg zurück in den Einklang aussieht.
Gemeinsam schauen wir auf deinen Zyklus, deine Beschwerden, deinen Alltag und das, was dein Körper dir zeigen möchte. So finden wir heraus, welcher Weg für dich sinnvoll ist.
Du musst deinen Zyklus nicht länger allein tragen oder gegen ihn kämpfen. Lass uns gemeinsam schauen, was dein Körper dir sagen möchte.
Zyklus-Coaching für Frauen, die ihren Körper verstehen und im Einklang mit ihrem Zyklus leben möchten.
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E-Mail: info@weiblich-sein.com
Seit sehr vielen Jahren leide ich an starken Periodenschmerzen, die meinen Alltag ziemlich einschränken. Durch das Programm des Zykluswandels habe ich mir Zeit und Raum genommen hinzuschauen, gelernt auf meinen Körper zu achten mit all seinen Zeichen, den weiblichen Zyklus mit seinen Qualitäten zu schätzen und in den Alltag zu integrieren. Ich bin aufmerksamer geworden. Durch die äußerst wertvollen 1:1 Coachings konnte ich an meinen innen Themen arbeiten. Es ist nun im Wandel. Meine Schmerzen werden weniger, mein Umgang ein anderer. Von Herzen danke für eure liebvolle Begleitung und die inspirierenden Imputs.
Lena 31 Jahre · Zyklus-Mentoring